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“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。
云南省文化和旅游厅党组成员、副厅长王江红在活动启幕上致辞介绍，自古以来云南就是歌舞之乡，云南舞蹈是中华舞蹈宝库中重要的组成部分。“云南舞蹈大家跳”这一活动覆盖该省16个州(市)129个县(市、区)，贯穿全年，旨在传承和弘扬云南优秀民族民间舞蹈，促进文旅业深度融合发展，加快旅游产品、业态、模式创新和服务创优，推动文旅业高质量发展，鲜活地呈现“有一种叫云南的生活”。
黑龙江大学哲学学院中国哲学专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获评全国优秀共青团员等。在《中国社会科学报》等发表3篇论文，其中第一作者2篇。积极投身志愿服务活动，累计3400小时。作为负责人发起关爱乡村儿童公益项目并获中国青年志愿服务项目大赛金奖，担任黑龙江省青年讲师，观看人数达600万人次。