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“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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本次乐季共七场音乐会,将为观众系统性呈现“俄罗斯音乐之魂”柴可夫斯基的全套交响曲作品。自十九世纪六十年代的首部大型交响乐作品《g小调第一交响曲“冬日之梦”》起,至跨越十余年的命运感悟与不懈抗争之路的“悲怆三部曲”——“第四”、“第五”、“第六”交响曲。除此之外,音乐季还将演绎人们耳熟能详的旷世名作,“芭蕾皇冠上最璀璨的三颗钻石”:《天鹅湖》《睡美人》《胡桃夹子》。

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