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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
“开始行动！”随着指挥部一声令下，14路抓捕警力同时出动，对藏身于不同地点的19名违法犯罪分子展开集中抓捕。这是九龙坡区公安分局经过3个月缜密侦查取证，针对3个长期在嘉陵江水产种质资源保护区内进行非法捕捞的犯罪团伙，开展全链条打击的收网瞬间。今年2月，随着最后3名涉案人员被依法移诉，该案正式划上圆满句号。
据中国地震台网消息，本次地震震源深度19公里，震中周边10公里内的村庄有谢依提村、西里比里村、萨色克布拉克村、阿奇布拉克村、买谢特村、阔什布拉克村、硝鲁克村，20公里内无乡镇驻地分布，50公里内的乡镇有哈拉峻乡。震中距阿图什市98公里、距喀什市128公里。
宁夏2023年率先实现了“民族团结进步示范创建”市县两级全覆盖。全力打好黄河大保护持久战和黄河“几字弯”攻坚战。民生保障方面实现了稳步提升，全区总人口连续10年保持正增长，全体居民收入连续2年跑赢GDP增速、超过全国平均增长水平。建成了全国“互联网+教育”“互联网+医疗健康”两个国家级示范区，通过数字资源共享，创新提高民众生活品质。