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工具更精了――电动扳手、铅垂仪、压线钳等几样工具，便能适用大多数工作场景，电工包里再也不用塞得满满当当。重量更轻了――安装光伏板时，需要根据屋顶实际尺寸，切割焊接支架。过去，老式的切割机、电焊机“搬一次恁费劲”，现在有了轻量化、小型化的便携设备，出门一次就能带齐。
迭代升级集业务智审、适老助残、关爱未成年人、反家暴人身保护等功能为一体的“法护家安”集成应用，再造家事解纷流程体系，为当事人提供“零次跑”线上便捷司法服务。一是“交互式”家庭教育指导。协同公安、妇联、教育、民政等职能部门，联合心理专家、教育专家和社会爱心力量，通过“法护家安”线上应用，推进家庭教育指导信息共享、及时响应、跟踪回访，办结《中华人民共和国家庭教育促进法》施行后的浙江省首个家庭教育指导案例，发出家庭教育指导令39份，经验做法获《法治日报》报道。二是“全方位”人身安全保护。反家暴数据库汇集数据2543条，法庭在线签发人身安全保护令29例，并协同基层村社、妇联组织做好监督实施。近三年来，法庭辖区没有发生“民转刑”家事案件。审理的一起恋爱关系终止后当事人通过“法护家安”平台24小时内获得人身保护令的案例，入选最高人民法院第一批反家庭暴力典型案例。三是“立体化”适老助残扶弱。坚持传统服务优化和智能服务便利并行，通过设置“代理见证”确认诉讼真实意愿，创新“陪同诉讼”缓解“相对失能”当事人应诉困境，帮助各方当事人平等便捷参与诉讼程序。2023年，法庭线上为老年人、残疾人提供诉讼能力评估等服务120余次，为妇女、儿童提供反家暴人身保护16件次，家事案件平均办理天数31.4天，同比缩短36.7%。
“诗意江西”系列分享会是“诗旅江西”文旅融媒体推广活动的重要内容。“诗旅江西”文旅融媒体推广活动由江西省文化和旅游厅主办，通过“文化大咖诗旅江西”采风、“诗意江西”系列分享会、“诗在江西”全民网络答题等活动，让海内外游客在江西的诗意山水间领略“文章节义之邦、人文渊源之地”的魅力，打造诗旅新业态。
驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！