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王洪蓉表示，经常进行身体活动有益于促进生长发育，维持身体健康，增强身体素质，提高心肺耐力，促进心血管健康和代谢健康，强壮骨骼、肌肉和关节；有益于促进心理健康，提高社交技能，缓解抑郁情绪；有益于促进大脑健康改善认知功能，提高执行力和处理事情的速度，增强记忆力、提高学习成绩。“上述健康益处可以延续到成年期，儿童青少年时期养成的良好身体活动习惯也会持续到成年期，从而影响一生健康。”王洪蓉说。

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3：我受不了的。

香港最准的公开资料好产品，咋推广？前些年，这可愁坏了贺鹏途。“我们在2016年就开始生产销售中药养生茶，还专门派业务员到北京跑市场。可一年下来，销售额并不理想。”贺鹏途说，“作为一家农业企业，我们投入广告宣传的资金有限，自己拍短视频推介产品，效果也一般。”