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用热爱主动“喝墨水”，愿意淌汗水。最大的青春恐慌是本领恐慌，最大的青春挑战是能力挑战，要主动“喝墨水”，以学习增才干。安逸成不了事业，懒惰出不了成绩，投机不属于青年，不能在本该干事的年龄却学会了当甩手掌柜。作为年轻一代，不仅要远离“舒适区”，而且还要“自找苦吃”，苦心孤诣、苦练内功。善于在求真中找不足、在务实中找差距，在深入实际中学习，在干事创业中提升，做到“躺着想事、坐着议事、站着干事”，带着汗水的味道，燃烧只争朝夕的工作热情和冲劲。
北京市总工会党组书记、副主席张良表示，工会代表将遵循习近平总书记重要指示精神，在即将召开的北京市工会第十五次代表大会上谋划部署好未来五年工作，关注职工群众所思所想所盼，团结引领广大职工为奋力谱写中国式现代化新篇章贡献智慧和力量。
陈俊武同志是我国催化裂化工程技术奠基人。建国初期，我国石油炼制工业基础非常薄弱，国内炼油技术落后。1961年底，国家决定自力更生、自主研发誉为“五朵金花”的五项炼油新技术。34岁的陈俊武迎难而上，担任了我国第一套流化催化裂化装置的总设计师。1965年5月5日，陈俊武领衔设计的我国第一套流化催化裂化装置在抚顺石油二厂投料试车成功，带动我国炼油技术一举跨越近20年，接近当时世界先进水平，誉为新中国炼油工业的第一朵“金花”。此后，陈俊武持续创新，带领我国炼油化工技术不断追赶世界先进水平。1985年陈俊武主持设计的兰州炼油厂50万吨/年同轴式催化裂化工艺技术，荣获国家科技进步一等奖；1987年，由他担任攻关组长开发的大庆常压渣油催化裂化技术再次获得国家科技进步一等奖。正是在陈俊武等几代人的共同努力下，我国已经成为名副其实的世界炼油领域催化裂化强国。
在美国学习传媒专业的马雨秋留学时就把日常生活做成Vlog上传到网络，成为了一名短视频创作者。马雨秋说：“我喜欢做视频且积累了一定的经验，求职时我会首先考虑岗位的适配度和锻炼机会，并不执着于去名企，更偏爱一些小而精的工作室。此外，我也考虑做一名独立的短视频创作者，相对自由，对自己的工作支配度更强。”