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同时，如果女性群体要保护卵巢、保护自己的生育力，还需要改正一些不良的生活方式。张婷对此建议，一是不能熬夜，建议早睡早起，保持充足的睡眠时间和质量；二是要加强运动，尤其是上班一族不要久坐不动；三是要健康饮食，不要喝高糖饮料和奶茶等糖分很高的饮品；四是尽量少吃或者不吃外卖，饮食清淡，同时外卖盒往往经食物高温烹饪后装入其中，过程中可能对生育带来一些不可预测的影响。

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米乐体育m6官网双方强调愿根据领导人在首届中阿峰会上达成的重要共识，继续全力构建面向新时代的中阿命运共同体，推动共建“一带一路”倡议同各阿拉伯国家发展战略对接，实现互利共赢，建设相互尊重、公平正义、合作共赢的国际关系，推动共商共建共享的全球治理，践行和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值。双方重申重视和赞赏习近平主席提出的全球发展倡议、全球安全倡议和全球文明倡议，双方强调愿就此深化重点领域合作，为加快落实联合国2030年可持续发展议程作出贡献，携手应对挑战，实现共同繁荣，推动世界走向和平、安全、繁荣、进步的光明前景。