韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      网传有人在北京市怀柔区箭扣野长城遭雷击受伤。记者5月20日从怀柔区雁栖镇西栅子村获悉，5月18日，在怀柔区雁栖镇西栅子村，3名大学生夜爬未开放的箭扣野长城后露营夜宿。19日清晨，3人被雷电击中，2人被击中后受轻微挫伤，另外一人被击中后晕倒，伤势较重。后经消防救援人员和120急救人员合力转移到山下，送往医院救治。广东省体育学院

      2023年10月，北京市密云区市场监督管理局执法人员对北京华泰懋隆电动自行车商行检查发现，该经营主体对1辆额定电压48V的锂电池电动自行车进行了改装，经改装后安装了5块铅酸蓄电池(12V 20AH)。该经营主体上述行为违反了《北京市非机动车管理条例》第十八条的规定，属于经营性拼改装电动自行车的违法行为。2023年11月，北京市密云区市场监督管理局依据《北京市非机动车管理条例》第三十条，对该经营主体从事经营性改装电动自行车的违法行为作出罚款30000元的行政处罚。广东省体育学院

      日前，《推动成渝地区双城经济圈综合交通运输高质量发展标准体系》（以下简称“成渝综合交通标准体系”）印发，以推动成渝地区交通一体化进一步发展。这一标准体系有何特点？将对推动两地经济社会发展有何意义？在近日交通运输部举行的专题新闻发布会上，相关部门负责人进行了解读。广东省体育学院（撰稿：童羽威）