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今年2月，上海青浦的邢女士报案称，自己在某兼职平台购买的4980元的视频剪辑课程可能是场骗局。去年7月，她偶然看到该视频剪辑课程的推销宣传，声称完成课程学习即可接单赚钱。客服发来了一系列“成功案例”，如某初中学历学员在学习完课程后成功接到了大学生毕业设计订单，仅耗时半小时获取报酬420元；某在职老师学员利用周末休息日兼职接单，轻松月入三千……更有“学员”的聊天记录加以证明。邢女士逐渐打消顾虑，按照指引支付定金，并签署合同约定分12期支付剩余“学费”。然而，当她按照对方的引导听完课程并认真完成作业后，却被客服以作业成绩不高为由拒绝派单。随后，邢女士提出退款要求，却遭到了对方的拒绝。多次沟通后客服不再回复理睬，邢女士自觉被骗，这才报了警。
二是坚持制度创新，助力高水平对外开放。《规定》着眼于填补制度规范的空白点，相关内容既符合现有制度、原则，又及时改变一些不符合邮轮经济新特点的具体做法。同时借鉴国际先进邮轮船供中心建设经验，与高标准国际经贸规则相衔接，丰富我国涉外法律制度的具体内涵，为促进国内国际双循环、扩大高水平对外开放创造更多更有利的条件。
“中国出口的多样化趋势体现在出口地区的多样化和出口产品的多样化。”朱海斌说，除了传统的欧洲、美国、日本等发达地区，当前中国对新兴市场如拉美、非洲、东盟的出口比重在持续上升。出口产品方面，近几年中国的“新三样”产品——电动载人汽车、太阳能电池、锂电池的出口比重在稳步增长，相比较而言，中国的这些出口产品较具竞争优势。
第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。