我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

      刘建超表示，去年11月，习近平总书记同岸田文雄首相在旧金山会晤，为中日关系作出战略指引，近日中日政府首脑在韩国进行深入交流，取得积极成果。近段时间中日关系总体朝着稳定方向发展，但也存在挑战。双方应共同落实好两国领导人达成的重要共识，加强各层级交往，努力树立客观准确的相互认知，共同推动构建契合新时代要求的中日关系。台湾海峡保持稳定符合中日两国共同利益，日方应恪守一个中国原则，切实维护中日关系的政治基础，妥善处理核污染水排海等敏感问题。中国共产党愿同日本各政党加强交流，推动中日关系改善发展。中国正在全面推进中国式现代化，愿同日本实现互利共赢，推动共同发展。(完)im体育app在线网址

      “学完条文并不等于学完《条例》、理解《条例》，更不等于就能自觉遵守和执行《条例》。”应勇指出，党的十八大以来，习近平总书记就全面加强党的纪律建设发表一系列重要论述，既是党纪学习教育的重要内容，也为党纪学习教育指明了前进方向。要把学《条例》与学习领悟习近平总书记重要论述有机结合起来，持续学、跟进学，融入日常、抓在经常，做到常学常新、以学促知，进一步搞清楚为什么抓纪律建设、抓哪些纪律建设、怎么抓纪律建设，更加全面深入理解把握新修订的《条例》，真正学深学透、入脑入心，明确行为准则和底线。im体育app在线网址

      据悉，本次活动为期6天，各族少年儿童代表将在内蒙古和北京两地参加“同心共画 共创未来”活动、“石榴籽祖国行”主题队日活动、“向国旗敬礼”活动、“红领巾爱祖国――我心中的五星红旗”国旗传递等系列活动，并发布铸牢中华民族共同体意识倡议。im体育app在线网址（撰稿：梅娥）