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第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。
徐显明曾任中国政法大学校长、山东大学校长、中央综治办专职副主任、中央政法委副秘书长和最高人民检察院党组成员、副检察长，长期从事法学理论、法哲学前沿问题等研究，取得一系列重要成果。徐显明在辅导报告中围绕学习贯彻习近平法治思想这一主题，结合大量事例案例，全面回顾了党的十八大以来全面依法治国取得的历史性成就，深刻阐述了习近平法治思想的重大意义、核心要义、丰富内涵和实践要求，对于深入学习贯彻习近平法治思想，推进全面依法治国、促进国家治理体系和治理能力现代化进行了系统讲述。
第一个是“全”领域推进城市数字化转型。要建立并完善城市数字化共性基础平台体系，推进设施互通、数据贯通和业务协同，在城市经济产业、产城融合、城市治理、公共服务、宜居环境、韧性安全等重点领域，以场景为牵引，破解数据供给、流通障碍，形成一批社会有感、企业有感、群众有感的应用，提升数字化转型质效。
5月22日，文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、马来西亚、缅甸、菲律宾、泰国、越南等东盟国家的青年代表、民间友好组织负责人共70人，“打卡”广西工业城市柳州。在柳州工业博物馆的工业文物大多是企业和民众自发捐赠，这些文物折射出柳州乃至中国工业的发展史，吸引东盟国家青年目光。该团代表以第十届中国—东盟青年精英交流节为契机走访广西各地，充分感受真实、立体、全面的中国。