有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。

      党的二十大擘画了以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的宏伟蓝图。习近平总书记强调：“实现强国建设、民族复兴宏伟目标，需要全党全国各族人民包括广大青年团结一致、全力以赴，继续爬坡过坎、攻坚克难。”越是接近民族复兴的目标，越不能懈怠，越要加倍努力，越要动员广大青年为之奋斗。“明天的中国，希望寄予青年。”作为整个社会力量中最积极、最有生气的力量，新时代中国青年要把握历史机遇、担负时代使命，志存高远，脚踏实地，挺膺担当，用青春的能动力和创造力激荡起民族复兴的澎湃春潮，为推进中国式现代化贡献青春力量。香港2023年跑狗图

      山东省非物质文化遗产“桥氏木作”技艺传承人 乔一兵：它本身是一整块木头六个面，通过锯和凿，形成一个器物，这个器物过去古人是干什么用的呢？当枕头用的，也可以当凳子用，它最大的特点是可以折叠携带，非常方便。传说是鲁班发明的。和众多的优秀的传统技艺一样，它深层次的代表的是中国的一些思想、一些哲学、一些文化在里边，(鲁班枕)核心是平衡和和谐，我觉得我很有必要把它传承下来，发扬光大。香港2023年跑狗图

      忠诚奉献、戍边卫国。“五一”假期，海军南沙某守备部队一级上士孙伟与战友们在执行任务中度过。这段时间，部队正在开展一项实战技能检验攻关，战士们主动作为，迎难而上，“我们要用实际行动践行使命担当，守护好祖国的蓝色国土。”孙伟说。香港2023年跑狗图（撰稿：平兰壮）