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随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。
在重庆市云阳县，目前共有519位车主签订了错时共享停车协议，共选取9个单位作为试点停车场。关于开放位点的选择，云阳县城市管理局市政所所长叶林表示，首先考虑的是单位所在位置，人口居住集中、停车位较少的区域优先。之后，要充分征求共享单位和附近车主的意见，在开放时间、价格、管理等问题上相互协商。
上海“一网统管”、浙江“最多跑一次”、福建“生态云”……近年来，我国智慧城市从建设各类独立的“点状”信息化系统，到各部门依据管理职能提供“条线”数字化应用和服务，再到逐步探索推进跨部门、跨业务、跨系统的“面上”集成应用，形成了一系列标志性成果。
《洪湖赤卫队》中选取的唱段《没有眼泪，没有悲伤》《看天下劳苦大众都解放》两首唱段结构宏大，对演员的演唱技术和情感表现有着较高的要求。《江姐》剧中选取的三个唱段《绣红旗》《五洲人民齐欢笑》《红梅赞》广泛传唱，其中江姐和狱友们眼含热泪绣红旗的这一幕感人至深，演员们的演唱和表演均流露出强烈的爱国情感。《党的女儿》是中国民族歌剧的一部新的经典。演员们恰到好处地把握不同年龄段的角色特点，通过自己的表演与演唱刻画出真实的人物形象和感人的情感对白。