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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
为帮助更多残疾人，贺瞻还创办了欣云博爱残疾人托养服务中心，已有60多名残疾人入住，是目前长沙市规模最大的农村残疾人托养服务中心，对所有残疾人均免收服务费用，提供24小时贴心服务。他又先后捐资10余万元，帮助宁乡市喻家坳乡残疾人就业创业。每年助残日和春节，贺瞻都会带着爱心物资来看望中心的残障人士。
报告会上，“大国铸舰师”黄武刚，“全国技术能手”刘伯鸣，“巾帼好网民”莫伶，“全国劳动模范”秦世俊、成卫东，“全国优秀人民警察”张晨阳，“功勋飞行员”马晓云，“中国消防忠诚卫士”何博等8位优秀代表，深情讲述各自岗位建功的生动故事，充分展现“强国复兴有我”的责任担当。据了解，去年以来，各级百姓宣讲团进机关、进企事业单位、进城乡社区、进校园、进军营、进“两企三新”、进网站，开展宣讲5万多场，推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”。