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韩娟表示,饮食方面应以清淡为主,少吃油腻、麻辣等刺激性食物,特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水,常吃具有清利湿热作用的食物,如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出,苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可以清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”,脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
“第一步我们叫‘起谱子’,在牛皮纸上将图样绘出来,用锥子沿谱子线条均匀地扎出小孔;第二步将牛皮纸印在额枋上,用粉包沿着锥孔拍打,这叫‘打谱子’,线条要准确清晰,花纹连贯不走样;第三步沥粉,突出彩绘的纹理清晰和立体效果;最后是彩绘环节,一笔一笔描金填色,工艺非常精细繁复。”王刚告诉记者,10多个彩绘师傅用了两个月,才完成古琴台建筑的彩绘修缮。
会议强调,当前水旱灾害极端性、反常性、复杂性、不确定性显著增强,山洪灾害更趋于突发、多发、重发,同时叠加泥石流、道路通信中断等极端情况,防御难度很大。要求各级水利部门充分把握山洪灾害防御面临的新任务、新要求,认清当前山洪灾害防御严峻形势,全面检视山洪防御工作是否到位,着力提高风险预见和处置能力,以“万全之策”应对“万一可能”,持续完善广西山洪灾害防御体系,全力避免因山洪灾害造成人员伤亡,坚决守住山洪灾害防御底线。
“发布成渝综合交通标准体系,目的是以标准提升助力经济高质量发展。”交通运输部科技司司长徐文强说,具体来说,就是通过建立部省联动、区域协同的高效能标准化工作机制,加快制定一批特色鲜明、科学适用的高水平标准,推动成渝地区综合交通运输高质量发展。