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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。
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欧亿平台“习近平主席今年首次出访选择欧洲三国,我们对习近平主席此次访问充满期待。”法国前驻华大使顾山表示,法方重视中国在维护世界和平稳定、应对气候变化等方面发挥的作用。“相信习近平主席此访将推动法中两国以及国际社会携手应对全球性挑战,为世界和平发展注入新动能。”