驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

      北京市文化和旅游局还重点推介了京津冀144小时过境免签、邮轮入境免签、离境退税等政策，境外来宾支付便利化措施等。据介绍，北京率先在首都国际机场和大兴国际机场打造了境外来宾支付服务示范区和支付服务中心，自今年2月5日示范区启用至5月19日，首都国际机场、大兴国际机场支付服务中心已为万余位境外来宾提供服务，外籍来华人员多元支付需求在机场端基本得到满足。今晚必中一肖

      丁薛祥表示，建设数字中国是推进中国式现代化的重要引擎。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央将发展数字经济上升为国家战略，经过各方面共同努力，数字中国建设取得显著成效。当前新一轮科技革命和产业变革深入发展，数字化浪潮席卷全球，正在不断推动新质生产力的形成与发展。要加快建设数字中国，充分发挥我国海量数据和丰富应用场景优势，千方百计释放数据要素价值，全面赋能经济社会发展，塑造高质量发展新动能新优势。今晚必中一肖

      《工作方案》提出，北京开展促进经营主体高质量发展登记试点。梳理归纳经营主体登记全业务类型、全流程环节的办理条件、规范要求、审查要点等内容，形成标准化、专业化业务指导与规范指引。推出区域特色经营范围规范表述套餐，扩展新兴行业领域经营主体公示特色经营事项。支持各类经营主体依法进行章程、协议的个性化设计，在办理章程备案时可自主申报股东名册、实缴出资等信息。推进外商投资企业登记便利化改革，拓展外商投资企业登记注册“全程网办”范围。拓展电子营业执照应用，推动电子营业执照与电子签章融合应用，实现经营主体登记更自主更便捷。今晚必中一肖（撰稿：葛飘玲）