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除了接诊患者,周岚还带领临床营养科医护人员走出医院,开展“健康体重管理”活动,到广播电视台、机关、学校、企业和社区等场所举办了百余场营养健康和健康体重科普活动。比如,2023年,周岚团队为昆明理工大学2000余名师生进行了健康检测和营养咨询,科普体重、脂肪含量以及骨质知识,帮助师生知晓健康体重的重要性。
“十四五”以来,交通运输部不断强化标准体系顶层设计,涉及综合交通运输、智慧物流、安全应急、绿色低碳等重点领域。截至去年底,交通运输现行有效国家标准908项,行业标准3145项,地方标准2405项,交通行业各项工作基本实现了“有标可依”。
在一系列科研成果的推动下,除了生产山茶油外,茶粕、茶皂素以及利用山茶油、茶皂素生产的功能性山茶油产品、化妆品、洗涤用品、生物农药、饲料等配套产业同步发展。如今,江西油茶经营企业已发展到280多家,其中规模以上油茶加工企业46家,年总资产规模达到38亿元。拥有国家林业重点龙头企业16家,省级林业龙头企业74家。
“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。