随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      “城市是人民群众生产、生活的重要场所，是推进数字中国建设的综合载体。”陈荣辉指出，《指导意见》体现“场景牵引、以人为本”推进原则。推进城市全域数字化转型，打造实战中管用、基层干部爱用、群众感到好用的典型场景，形成一批可感可知的数字化应用成果。威伯官网

      新华社北京5月22日电　近日，中央组织部组织制作的《党章电视辅导教材》由党建读物出版社出版发行。这部面向基层党组织和广大党员干部的党章学习教育专题片，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，根据二十大党章修正案最新精神修订制作，体现了党的建设和组织工作新部署新要求。威伯官网

      公安县境内道路通车里程达5000多公里。3月份，交警大队对全县国道省道隐患开展了一轮排查，查出隐患127处，大队通过事故复盘分析论证道路隐患对交通事故的影响，向县委县政府提交了专题调研报告。县政府迅速召集乡镇政府及交通运输、住建等职能部门共同会商，向乡镇和部门分解隐患治理任务、明确治理时限，并投入经费600余万元，责成县综合交通运输安全生产专业委员会每月督办进度，目前127处道路隐患治理工作进展迅速。威伯官网（撰稿：包晓昌）