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随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

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伟德BETVLCTOR下载发展和安全，如一体之两翼、驱动之双轮。习近平总书记强调：“要围绕发展新质生产力布局产业链，提升产业链供应链韧性和安全水平，保证产业体系自主可控、安全可靠。”科学把握“稳”和“进”，蕴含着统筹发展和安全的内在要求。