随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      26岁的居民李明轩退伍回家后，处于待业状态。社区青年干事谢志杰在走访中了解到这一情况，有针对性地向他推荐招聘信息。“您是退伍军人，身体素质好。现在武汉市公安局青山分局正在招辅警，可以多关注。”在谢志杰的帮助下，李明轩顺利通过招聘考试，走上工作岗位。5163银河手机版

      几十年下来，刘立忠收集有100多袋，共1万多个瓷片。他从中整理出80多种磁州窑瓷器图案，恢复了20多项已经失传的装饰技艺。2000年7月，磁州窑盐店遗址博物馆成立，刘立忠担任博物馆馆长。为了让更多人欣赏到陶瓷碎片上精美艺术背后的磁州窑文化，刘立忠把收藏的1万多枚瓷器碎片放在博物馆内，免费供游客参观，并为他们讲解这些瓷片背后的文化故事。5163银河手机版

      北京师范大学法学院教师何挺：现在，认罪认罚从宽制度是刑诉学界最关注的话题。从张军检察长2020年10月向全国人大常委会作的专项报告来看，该制度在全国的适用率并不平均，包括现在检察机关提出确定刑量刑建议的比率以及量刑建议被采纳的比率都不太平均，而且在不断变化过程中。请问，从该制度长远发展的角度来看，您觉得适用比率多少是比较合适的？5163银河手机版（撰稿：申园融）