黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

      云南大学生命科学学院遗传学专业2022级博士研究生，中共预备党员。围绕哺乳动物的物种形成机制开展研究，以共同第一作者在Science期刊发表论文1篇，首次报道了哺乳动物中的杂交物种形成事件，在Science China Life Sciences期刊发表论文1篇，在中文核心期刊发表论文3篇。主持云南省教育厅科学研究基金项目1项。雷霆体育软件使用方法雷霆苹果app下载

      电子科技大学通信抗干扰全国重点实验室信息与通信工程专业2021级硕士研究生，中共党员。被评为四川省优秀毕业生。曾获研究生数学建模竞赛“全国一等奖”。参与自然科学基金项目4项，在TWC等通信领域期刊发表论文3篇，致力于无人机通信领域能效资源分配等关键技术突破。雷霆体育软件使用方法雷霆苹果app下载

      业内专家表示，近年来，各类特色展览、创意研学及社教活动正日益激发公众的观展热情，“文博热”持续升温。未来，各地博物馆需要不断创新传播手段，优化服务水平，以更贴近年轻人的方式呈现历史文化，吸引更多人线上线下积极参与，共同感受博物馆的无穷魅力。雷霆体育软件使用方法雷霆苹果app下载（撰稿：童睿丽）