运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      新疆大学智能制造现代产业学院机械工程专业2020级学生，中共预备党员。曾获“中国大学生自强之星”、第十届全国大学生机械创新设计大赛国家级一等奖、“一带一路”暨金砖国家技能发展与技术创新大赛国家二等奖、第十三届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛国家级二等奖。金沙990登录入口

      央华版《悲惨世界》今年初以来在中国各地巡演。该剧是中法建交60周年的文化艺术交流项目，也是“中法文化旅游年”在中国演出的重要话剧作品，由中法团队共同创作。该剧总制作人、法国艺术家安娜伊思·马田(Anais Martane)是此次中法合作的直接推动者。她多年来从事中法文化交流工作，是摄影师、歌手和话剧演员。近日，安娜伊思·马田在接受中新社“东西问”专访时表示，“我唯一的身份是文化交流的‘桥梁’”。金沙990登录入口

      新华社巴黎5月3日电（记者乔本孝）“中法文明交流互鉴：回顾与展望”学术研讨会3日在法国巴黎举行。来自两国智库、高校和科研机构等百余名专家学者围绕“文明交流的实践与见证”“文明互鉴的回顾与思考”“科技创新与人类文明的未来”等议题深入研讨交流。金沙990登录入口（撰稿：欧厚丽）