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有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。

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澳门一肖一码100准午餐选择过海到中环久负盛名的九记牛腩，等待的队伍延伸数十米至一侧石梯，食客们操着日语、韩语、英语，来自五湖四海。排在记者前面的韩国女孩宝美与姐姐和父母同游，她举起手机将小店与巷仔、旧楼群、邻街的大排档一同框入照片中。她告诉记者，这次除了想尝试点心、艇仔粉、车仔面等美食外，还计划去一间位于铜锣湾的茶室体验中国茶道文化，是被一位早前来港旅行的韩国演员“种草”的。