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同时，如果女性群体要保护卵巢、保护自己的生育力，还需要改正一些不良的生活方式。张婷对此建议，一是不能熬夜，建议早睡早起，保持充足的睡眠时间和质量；二是要加强运动，尤其是上班一族不要久坐不动；三是要健康饮食，不要喝高糖饮料和奶茶等糖分很高的饮品；四是尽量少吃或者不吃外卖，饮食清淡，同时外卖盒往往经食物高温烹饪后装入其中，过程中可能对生育带来一些不可预测的影响。
穿越巴音沟，领略大自然的鬼斧神工；漫步乔尔玛，聆听英雄的故事。巩乃斯林场的绿色海洋，让你沉浸在自然的怀抱中。那拉提草原，如诗如画的美景让你陶醉；巴音布鲁克，草原与河流交织的壮丽让你欢呼。挑战铁力买提达坂，征服自我；邂逅大、小龙池，感受宁静与美丽。库车天山大峡谷的雄伟，克孜尔千佛洞的神秘。正所谓“无限风光在险峰”。
景建峰表示，美国鼓吹的所谓伙伴关系，实际上搞的是团团伙伙的“小圈子”。这些“小圈子”均以美国利益为先。美方一贯搞“美国优先”，嘴上说“支持东盟中心地位”，行动上却在制造分裂，通过构建各种三边、四边等“小集团”，强化美国主导的地区格局，弱化以东盟为中心的合作架构。
二、《行动执行计划》明确了2024年至2026年双方各领域合作需要和规划。强调应加强论坛机制建设，继续保持论坛部长级会议、高官会、高官级战略政治对话机制及其他各领域现有合作机制和日常联络机制。应进一步加强政治、经济、社会、发展合作，特别是经贸、投资、金融、基础设施、能源、自然资源和环境、农业、旅游、人力资源开发、知识产权、人文交流和文化文明、教育、科技、航空航天、卫生健康、数据和技术创新、新闻、民间合作、妇女、青体、人口政策、灾害管理领域的合作。