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第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。
恩施市中心医院医务科提供的湖北省医疗机构门（急）诊通用病历显示，就诊人李和永44岁，就诊时间为2023年5月8日，就诊医院为恩施市中心医院，就诊科室为“春际行动”。病历显示，主诉：情绪不稳十余年；现病史：患者于十年前出现情绪不稳，显兴奋，话多，自觉能成功创业；既往无特殊病史；体检：问话能答，思维奔逸，说话滔滔不绝，语速快，思维转换快，不易打断，否认幻觉、妄想，既往二年前有攻击他人行为；辅助检查结果“无”。
围绕健全国家安全法治体系，提请全国人大常委会审议危险化学品安全法草案、监狱法修订草案。制定网络数据安全管理条例、煤矿安全生产条例。预备提请全国人大常委会审议国家消防救援人员法草案、防震减灾法修订草案。预备制定卫星导航条例、粮食储备安全管理条例，预备修订保守国家秘密法实施条例、反间谍法实施细则、特种设备安全监察条例。
《洪湖赤卫队》中选取的唱段《没有眼泪，没有悲伤》《看天下劳苦大众都解放》两首唱段结构宏大，对演员的演唱技术和情感表现有着较高的要求。《江姐》剧中选取的三个唱段《绣红旗》《五洲人民齐欢笑》《红梅赞》广泛传唱，其中江姐和狱友们眼含热泪绣红旗的这一幕感人至深，演员们的演唱和表演均流露出强烈的爱国情感。《党的女儿》是中国民族歌剧的一部新的经典。演员们恰到好处地把握不同年龄段的角色特点，通过自己的表演与演唱刻画出真实的人物形象和感人的情感对白。