“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      山西省朔州市国家“三北”工程重点地区历史遗留废弃矿山生态修复示范工程，涉及朔州市朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县5个县(区)，工程总投资5.67亿元。通过项目实施，可完成修复治理废弃矿山图斑771个、修复面积1555.58公顷，将有效改善区域人居环境，整体提升区域生态功能稳定性和碳汇能力，实现全市历史遗留废弃矿山“清零”，协同筑牢黄河流域、海河流域生态安全屏障。曾道道人论坛网站1339

      近年来，湖南省衡阳市衡山县把非遗油纸伞的传统工艺与现代文旅市场的时尚特色相结合，把传承和发展省级非遗项目裕熹油纸伞的生产融入文旅市场的需求，传承非遗文化，丰富文旅市场的产品特色，满足文旅市场的需要，带动当地群众劳动增收。曹正平摄（人民图片网）曾道道人论坛网站1339

      日前，《推动成渝地区双城经济圈综合交通运输高质量发展标准体系》（以下简称“成渝综合交通标准体系”）印发，以推动成渝地区交通一体化进一步发展。这一标准体系有何特点？将对推动两地经济社会发展有何意义？在近日交通运输部举行的专题新闻发布会上，相关部门负责人进行了解读。曾道道人论坛网站1339（撰稿：谭利馥）