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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
四川大学公共管理学院土地资源管理专业2021级学生。曾获个人体育道德风尚奖。获第五届全国大学生自然资源科技作品大赛二等奖、第一届全国学生（青年）运动会金牌1枚及第二十二届、二十三届中国大学生游泳锦标赛金牌4枚、银牌3枚。第31届世界大学生夏季运动会开幕式火炬手。志愿服务100小时。
湖南大学新闻与传播学院广告学专业2020级学生，中共党员。曾获评“全国大学生科技志愿服务优秀志愿者”。获全国大学生广告艺术大赛二等奖。走访13个乡村，对2000余名乡村儿童进行数字素养调研，为超300名乡村儿童开展美育教学和文化宣讲，拍摄微纪录片40余部，累计全网点击量破100万。志愿服务300小时。
2023年，由湖南永州市委网信办、市委宣传部、市行政审批服务局联合出台的《关于推进全市党政机关新媒体健康有序发展的指导意见》，从制度层面进一步加强了对全市政务新媒体的规范管理，以制度形式对政务新媒体的开设、变更、关停程序进行了细化和明确。通过源头把控，规避“休眠”“僵尸”“空壳”等长期闲置账号的出现。2023年经人工排查发现，全市县市区（管理区、经开区）未纳入全国政务新媒体信息报送系统的政务新媒体账号144个，其中长期闲置且无法自主关停账号，已报备至上级相关部门申请统一关停注销；6个保留账号已纳入全国政务新媒体信息报送。