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驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！
由一条鱼“游”出的深海养殖产业链条，还在不断延伸。山东财金万泽丰海洋科技有限公司根据消费需求细分市场，批发、零售和深加工同步进行，在北京、济南等地布局的三文鱼品牌直营店已经开张，未来还将继续增设店面。“我们计划在日照打造全国最大的三文鱼苗种繁育中心、国家深远海绿色养殖试验区及配套加工产业链，形成全国首个三文鱼全产业链发展示范区。”郑永伟表示。
浙江省平阳县人民法院水头人民法庭成立于1951年，依托浙江家事审判改革试点，立足乡村法庭定位和辖区红色资源优势，坚持和发展新时代“枫桥经验”，以“线下场所+线上应用”模式，加大司法服务供给力度，推进家事纠纷诉源治理。2019年以来，审结家事案件2308件，调撤率从56.5%提升至80.5%，带动法庭总收案数连续五年下降，降幅达42.8%，相关经验做法得到《人民日报》等媒体宣传报道。
论坛上，与会嘉宾围绕论坛主题发表演讲。江西省委网信办副主任张丽说，江西省以规范基层填表、报数为切入口，积极推进“一表同享”改革，大力整治指尖上的形式主义，聚焦社会保障、社会治理、济困救灾等基层填报任务较重的领域开展“一表同享”的改革试点；到今年年底，有望实现所有县区的全覆盖。“一表同享”改革是依托政务协同办公平台赣政通，建立全省统一的统一模式，实现表格数据一表填、自动填甚至不用填，有效破解了数据多头填报、重复索要的难题，切实为基层减负增效。