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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
艾妮克・加娅丝是罗兰大学孔子学院文化项目协调专员。她的办公室里摆放着各种与中国有关的纪念品、玩偶、书籍等。“这些是我们为文化宣传活动准备的。”艾妮克说，去年，罗兰大学孔子学院举办了60多场中国文化交流活动，既有为几十名学生举办的讲座，也有十几万民众参加的春节庙会、龙舟会等。
速度与温度，坚持人与自然和谐共生。西成高铁作为我国首条穿越秦岭的高速铁路，穿越秦巴山区，途经大熊猫、金丝猴、朱鹮、羚牛等多个国家一级保护动物的秦岭栖息地。建设之初，该线路以“保护生态”为原则，采取特大桥跨越朱鹮国家级保护区湑水河段，在高铁桥梁两侧安装总长33公里的朱鹮保护网；采取桥隧相连的形式穿越菜子坪大熊猫走廊带、天华山国家级自然保护区、观音山国家级自然保护区，为珍稀动物留下生命通道。一系列的设计建设考量，最大限度地减少高铁对自然生态环境的影响，守护了常居于此的珍稀野生动物，彰显了新时代铁路建设和生态发展和谐共生的生态理念。
北京工商大学法学院副教授张新宇认为，从警方的通报内容来看，刘某至少存在披露谭某隐私，在评论区点评引导等行为，其目的就是“让谭某被网暴”，侵犯谭某的名誉。因此，刘某的行为或涉嫌构成侮辱罪。刘某还存在雇佣写手代写文案的行为，如果文案内容对事实进行了歪曲，刘某还涉嫌构成诽谤罪。另外，刘某持续曝光谭某相关地址，在平台购买流量恶意炒作，还分别涉嫌构成侵犯公民个人信息罪和非法利用信息网络罪，后续司法机关可能会根据实际案情择一重罪进行起诉。