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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。
华中科技大学机械科学与工程学院机械工程专业2020级博士研究生,中共党员。曾获全国大学生志愿服务西部计划优秀志愿者荣誉称号。围绕多尺度复杂曲面构件开展研究,以第一作者发表高水平论文5篇,获国家发明专利授权2项。主持研发拓扑优化软件ETop,相关技术在航空航天、船舶等领域关键型号研制上实现应用。
一段时间以来,在人们的印象中,“团游”似乎有点“夕阳红”的味道,成了老龄群体的专属。以至于当有年轻人选择“团游”后,也会被舆论视为一种新鲜事,并加以审视。在这种背景下,当年轻人与“团游”相遇时,似乎就产生了某种新奇感。这种由新奇感所带来的现实冲击,增加了人们对类似变化的讨论热度。而如果仔细观察就会发现,年轻人把旅行变成一场社交游戏,其实是再正常不过的一件事。
出境游方面,五一假期,中国游客出境游覆盖全球将近200个国家、超3000个城镇,港澳地区以及东南亚、日韩等短途国家是出境热门目的地,长途出境目的地主要是美国、澳大利亚、英国;中东地区国家如阿曼、沙特、科威特等出境游增速较高,同比超3倍,远途国家中西班牙、土耳其、奥地利、斯洛文尼亚、意大利、格鲁吉亚等出境游增速较高,同比超1.5倍。