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黎斌强调,苦味入心经,对于心火较旺者,在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品,以清心火,避免心火上炎,引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是,苦寒之品不可过食,避免寒凉损伤脾胃。此外,立夏后暑湿渐盛,气候潮湿,脾胃运化失常,常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克,煮水当茶喝,有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克,冰糖30克,煮水当茶喝,有健脾益气清心之功。淡竹叶20克,北沙参10克,煮水当茶喝,有养阴益胃、清热除烦之功。
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金沙9001cc 以诚为本总而言之,主打年轻人出游的同龄人旅游团成为旅游界“新顶流”,并非偶然,除了反映了年轻人在观念层面的变化外,其实也给当下的旅游市场提了个醒:随着公众更加注重休闲生活,从业者必须紧跟消费者需求的变化,不断创新和丰富服务模式和产品内容,提供更多个性化的定制产品,对那些千篇一律的“团游”说不!从这个角度看,这或许也算是“年轻人整顿旅游市场”的一种表现。