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明天（5月21日）是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生理功能。近年来，颈椎病的发病率呈现上升趋势。河南中医药大学第一附属医院骨伤病诊疗中心主任医师汪利合在接受人民网记者采访时表示，以下行为容易损伤颈椎，一定要避开。
据悉，举办“强国复兴有我”百姓宣讲，旨在引导人民群众加深对习近平新时代中国特色社会主义思想的理解和把握，更加紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，奋力投身强国建设、民族复兴伟业，为中国式现代化挺膺担当。有关单位将深化“强国复兴有我”群众性主题宣传教育活动，多讲暖心事、多用家常话，线上线下相结合，引导人民群众深入学习党的创新理论，更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，更加坚决做到“两个维护”；赓续中华文脉、厚植家国情怀，广泛凝聚中华儿女同心共圆中国梦的磅礴力量；彰显团结奋斗的时代风貌，积极创造一流业绩，以实际行动迎接中华人民共和国成立75周年。
“麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱”，农历四月，还是桑事正盛的时候，古人也称之为“蚕月”。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。”在丝业发达的江浙一带，仍有着过“祈蚕节”的习俗，人们搭建戏台上演“小满戏”，以祈求丰收祥瑞。
高铁与民生，绘就乡村振兴美好蓝图。自西成高铁开通后，每年春天，都有天南海北的游客们乘坐西成高铁，到“中国熊猫第一县”“中国山茱萸之乡”佛坪县，赏茱萸花海，看大熊猫和金丝猴等国宝，乐享醉美春光，揽胜熊猫家园，促进佛坪县进入了全新格局的“高铁游”时代，将旅游业发展为其支柱产业之一。位于西成高铁沿线的宁强南站，主动对接宁强县文旅局以及汉水源景区、千山茶园、宁强羌博园等单位，推出“乘高铁游宁强”系列作品，大力推介宁强县的美食美景以及羌族传统文化，吸引游客游览观光。秦岭山中数不胜数的特产，通过高铁迅速销往各地...西成高铁通车以来，对于助力乡村振兴战略和区域协调发展战略的实施，促进沿线经济社会发展和民生改善都具有重要意义。