韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      千寻位置网络有限公司首席执行官陈金培介绍，通过北斗高精度定位服务，无人机可以轻松获得动态厘米级精准定位服务能力，即使在外界环境干扰较强的区域，也依然能够保证定位精度，降低飞行风险，提高作业效率。此外，基于矢量、卫星影像地图，集成3D地形、气象等多维数据，千寻位置自建的低空监管服务管理平台，相当于在空中部署了无形的“交通警察”，保障无人机等低空飞行设备的有序、安全、合规飞行。免费惠泽社群主论坛资料

      “推进健康中国建设，不仅要把环境搞好，还要关注环境中的人，关注影响健康的因素。”全国爱卫办副主任、国家卫生健康委规划发展与信息化司司长毛群安说，如今爱国卫生运动应该更多强调“软件”，即如何培育健康文化、如何为更多人提供健康保障、如何让健康生活人人共享。这需要全社会汇聚健康合力，引导全民积极参与爱国卫生运动。免费惠泽社群主论坛资料

      运载火箭外侧都包裹着一个涂层，能够实现较低的太阳吸收率和较高的红外辐射率。中国航天科技集团四院发挥航天科技优势，将火箭用涂层应用于民用大型建筑群，研发了数十种高性能建筑涂料，附着力强、耐高温、耐腐蚀，深受市场青睐，成功应用于陕西西安北客站枢纽工程、甘肃兰州中川机场等大中型工程建设中。如今，越来越多大型建筑穿上了火箭同款“外衣”，进一步增强了基建的实力。免费惠泽社群主论坛资料（撰稿：阮胜薇）