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现在，群众可以通过互联网、12315热线、媒体渠道反映问题，这些问题被统一归口到西宁市的诉求受理一体化管理平台，平台根据反映的不同问题，精准派单到相对应的职能部门、街道、企事业单位，并根据问题复杂程度，分4个时间节点对该问题办结情况进行督办。每月，西宁市会根据响应率、解决率和满意率等进行考评，推动相关单位提高响应速度、杜绝下放摊派问题。

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今晚特马是几号数第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。