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“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。

1：6月5日广东新增6例本土确诊病例 另有本土无症状感染者转确诊病例1例

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澳门平特一肖电子科技大学通信抗干扰全国重点实验室信息与通信工程专业2021级硕士研究生，中共党员。被评为四川省优秀毕业生。曾获研究生数学建模竞赛“全国一等奖”。参与自然科学基金项目4项，在TWC等通信领域期刊发表论文3篇，致力于无人机通信领域能效资源分配等关键技术突破。