韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      据介绍，五棵松·爱乐汇艺术空间是爱乐汇在北京创立的第三家艺术空间，由“都市音乐厅”和“都市剧场”两个中型空间组成，爱乐汇艺术空间开业整体内容主要分为八大板块：交响乐、室内乐&跨界系列精品、乐团首席系列、名家大师甄选系列、演唱会&流行LIVE、舞剧、戏剧、家庭亲子，场次方面预计每年可达800场。(完)新版跑狗图2023今晚

      明天（5月21日）是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生理功能。近年来，颈椎病的发病率呈现上升趋势。河南中医药大学第一附属医院骨伤病诊疗中心主任医师汪利合在接受人民网记者采访时表示，以下行为容易损伤颈椎，一定要避开。新版跑狗图2023今晚

      “北斗产业发展历经了起步、成熟和全球化服务三个阶段，北斗应用规模不断扩大、深度持续增强。”中国卫星导航定位协会会长于贤成表示，近年来，我国北斗产业始终保持了高速增长和快速发展态势，在市场化、产业化、国际化发展以及大众应用等方面均得到巨大提升，产业发展水平达到了新的高度。新版跑狗图2023今晚（撰稿：戴唯磊）