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驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！
2024年文化遗产保护传承研究专项参照国家社科基金重大项目资助标准，每项资助60―80万元，立项后参照重大项目管理。申请人须按照《国家社会科学基金管理办法》和《国家社会科学基金项目资金管理办法》（详见我办网站）要求，根据实际需要编制科学合理的经费预算。
工具更精了――电动扳手、铅垂仪、压线钳等几样工具，便能适用大多数工作场景，电工包里再也不用塞得满满当当。重量更轻了――安装光伏板时，需要根据屋顶实际尺寸，切割焊接支架。过去，老式的切割机、电焊机“搬一次恁费劲”，现在有了轻量化、小型化的便携设备，出门一次就能带齐。
中国出版集团有限公司、中国电影股份有限公司、北京快手科技有限公司、北京爱奇艺科技有限公司等30家企业进入本届“30强”行列。本届“30强”企业坚持把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一，截至2023年底合计净资产5173亿元，2023年度合计主营业务收入5026亿元，合计净利润445亿元。其中，合计净利润比上届增加301亿元，同比增长209%，盈利能力显著增强。