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青海大学土木水利学院水利水电工程专业2020级学生,中共党员。曾获全国大学生水利创新设计大赛一等奖、中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛铜奖、美国大学生数学建模竞赛一等奖、APMCM亚太地区大学生数学建模竞赛一等奖等奖项。积极投身志愿服务,累计服务时长近300小时。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。博雅官方网站
当日,广州也遭遇强降雨。广州市三防总指挥部于4日16时32分启动防暴雨内涝三级应急响。广州部分路段实行临时封闭、交通管制。其中,因受连续暴雨影响,该市从化良口镇牛路水库c线公路有路段发生路基塌方,存在交通安全隐患,正在进行应急抢险施工;该市增城中新镇新围村至从化区江埔街道锦一村路段出现多处山泥倾泻、道路掏空,存在严重安全隐患,也已实施临时封闭交通措施,禁止车辆通行。博雅官方网站
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