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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

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澳门三肖三码精准100%准格尔旗人民法院经审理查明，2021年6月至2022年12月，宋某等人为牟取非法利益，撰写标题醒目的涉煤企业相关内容，通过多个自媒体账号进行发布，并利用网络自媒体的影响，引起涉煤企业恐慌，迫使涉煤企业交付财物，实施敲诈勒索，为非作恶，扰乱经济、社会秩序，造成较为恶劣的影响，形成了以宋某为首的恶势力团伙。