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黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。
浙江大学马克思主义学院思想政治教育专业2022级硕士研究生，中共党员。曾获“挑战杯”竞赛“揭榜挂帅”专项赛特等奖等。在《青少年导刊》等期刊发表论文3篇。在南湖红船等地开展理论宣讲，微党课播放量超3.5万人次。带领团队在贵州等14个省份开展田野调研，撰写15万字报告，助力党的创新理论青年化阐释工作。
通过三维视频显微镜观察，中山国贝壳画的制作始于利用凸线精细勾勒和定位图像，其工艺让人联想到在玉器雕刻中广泛应用的类似方法，在如此小巧而易碎的贝壳上完成如此复杂而精湛的工艺，无疑是一项巨大挑战，难度之大超乎想象。其中，与凸起的轮廓形成鲜明对比，贝壳表面某些区域更为凹陷，这种凹凸有致的效果，加之颜料的层层叠加与贝壳自然弯曲的表面，使得绘画能够根据观察者的视角变化展现出纷繁复杂的细节。
为了更好满足广大游客日益增长的精神文化需求，多地博物馆的公共服务也在不断创新升级。早在“五一”之前，热门场馆三星堆博物馆先后发布《购票须知》《参观须知》《关于学生研学预约参观的公告》等5则规范管理的公告，营造一个安全、文明、有序的良好观展环境。