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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

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2：“一个博物院就是一所大学校”（今日谈）

3：尹锡悦能否扭转“朝小野大”？这场选举很火爆

6t体育下载地址另据微信公众号“山东古建”消息，河南大学大礼堂5·2火灾事故发生后，引起社会各界对文物保护工程的关注。5月4日上午，山东省文化和旅游厅党组成员、副厅长刘少华赴万字会旧址济南母院修缮工程现场，开展文物保护工程督导检查。检查过程中，刘少华一行深入施工现场、物料仓库、项目部办公室等重点部位，检查现场施工管理、假日值班值守、消防设施设备运行、应急处置措施等情况，听取了工程管理制度建设、消防安全管理方案、安全生产人员投入等情况汇报，并与相关负责同志进行了深入交流。