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我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

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今晚上特马开什么号人民网北京5月29日电 （记者李博）北京市生态环境局5月27日发布了《2023年北京市生态环境状况公报》，北京PM2.5年均浓度连续三年达到国家空气质量二级标准，全市万元地区生产总值二氧化碳排放继续保持省级地区最优水平，空气质量优良天数为271天，比2013年增加95天。北京生态环境持续向好，进一步厚植首都高质量发展的绿色底色。