温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

      北京中医药大学中药学院中药学专业2022级硕士研究生，中共预备党员。热爱中医药，围绕脑缺血作用机制及药物干预、老中医经验传承开展研究，发表SCI期刊论文4篇、中文核心期刊论文13篇；参与国家级课题2项、校企合作课题4项；积极开展志愿服务，累计129小时。雷霆外网加速器下载

      复旦大学附属中山医院内科学专业2020级博士研究生，中共党员。本科至今7次获得国家奖学金。专注心血管疾病研究，以第一作者或共同第一作者发表SCI期刊论文7篇。参与申请国家专利6项。坚持医产学研一体，参与相关疾病介入手术近400台；扎根基层志愿服务，曾在上海、江西、新疆和辽宁等地进行义诊和科普。雷霆外网加速器下载

      北京全力推进文旅服务提质升级增效。“五一”期间，全市各级公共文化服务机构共开展各类文化活动804项、1210场，活动项数、场数同比分别增长11.6%、6%。针对热门景区大人流、特种设备以及音乐节、大型演唱会等存在的安全风险，各景区出入口“应开尽开”、增设验票通道，增加出入导向指示、强化安全检查等，落实安全防范措施。同时，全市4A、5A级景区和四星、五星级酒店均按要求配备外卡POS机，入境游支付服务显著提升。(完)雷霆外网加速器下载（撰稿：诸葛平宁）