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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。
黄昌立同志戍守国门边境15载,将青春与热血挥洒在祖国南疆,始终以高度的责任心和使命感投入到打击边境违法犯罪中,共侦破偷渡类刑事案件150余起,打掉“偷引带”犯罪团伙128个;他根据工作经验创立的“侦查+瞭望+研判”缉毒技战法,有效提升了边境缉毒作战单元的战斗力,累计破获毒品案件120余起,打掉跨国贩毒团伙38个,抓获犯罪嫌疑人380余人,缴获各类毒品约488公斤、枪支28支、手榴弹7枚,彰显了国门卫士忠诚担当。因工作成绩突出,黄昌立先后被授予全国公安系统二级英雄模范、全国禁毒工作先进个人、第二十六届广西青年五四奖章、2022年向上向善·广西青年榜样、2022-2023年度建设平安广西先进个人等荣誉,先后荣立个人一等功1次、二等功1次、三等功6次。
随着科技的快速发展,很多智能化工具出现在我们的生活中,但事物都有两面性,很多犯罪分子就利用这些工具进行诈骗。诈骗分子伪装亲密好友或亲人,再以朋友生病、在外培训、代付货款等急需用钱为由,向账号主的亲朋好友求助;抓住某些社交账号好友防范意识低,或心存疑虑但是碍于亲友关系不好意思直接打电话确认真假的心理,达到行骗目的。
研究者还建议,调整功能结构,降低火灾安全隐患。随着历史变迁和时代更替,部分教育建筑遗产周边的自然环境和社会环境发生了翻天覆地的变化,但在基本的人文环境中并未发生根本性的改变,由此使其原有的使用功能得以延续。河南大学近代建筑群,建成于1912年,中西合璧、美观实用、浑厚典雅,即使历经百年沧桑巨变,其中许多建筑依然发挥着原有的使用功能,2006年包含南大门、六号楼、七号楼、斋房、大礼堂等16栋建筑被列入全国第六批重点文物保护单位。对于这些建筑遗产的可持续保护,就是对其进行安全性能提升后使用功能的延续。