运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      20世纪80年代，“敦煌的女儿”樊锦诗负责编制莫高窟的科学记录档案，当她看到1908年的《敦煌图录》大吃一惊，对比照片发现当时的莫高窟壁画、彩塑等文物，或退化，或模糊，或丢失，已大不如七八十年前那么清晰和完整。当得知图像数字化储存在计算机中可以永远不变，她提出使用计算机技术保存濒临危险的莫高窟壁画，建设“数字敦煌”资源库，实现敦煌文物信息的永久保存和永续利用。体育赛事在哪里看

      福州大学计算机与大数据学院计算机科学与技术专业2020级学生，中共党员。曾2次荣获国家奖学金，获美国大学生数学建模竞赛特等奖提名、全国大学生电工数学建模竞赛全国一等奖。参与高性能网络设计领域的国家重点研发项目，发表论文4篇，其中通信领域顶级会议ICC一作1篇。体育赛事在哪里看

      如4月30日，陕西富平县自然资源局公告称，为进一步规范和加强政务新媒体管理，根据《国务院办公厅关于推进政务新媒体健康有序发展的意见》和《陕西省政府网站与政务新媒体管理细则》要求，对全系统内政务新媒体进行优化整合。注销关停“富平县不动产登记局网站”，关注信息可登录“富平县人民政府网站”；注销“富平县林木病虫害防治检疫中心、富平县自然资源综合执法大队、富平县国土资源局工会”等3个微信公众号；注销今日头条“富平林业”。今后可登录 “富平自然资源”、“富平林业”、“富平不动产登记中心”等微信公众号，期待您的关注。体育赛事在哪里看（撰稿：荀红建）