韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      目前，银川市普通住宅小区前期物业服务和停车收费实行市场调节价，各小区物业收费和停车收费标准差异较大、业主与物业企业协商困难等问题日益凸显。此次新出台的《方案》适用范围为银川市兴庆区、金凤区、西夏区业主大会成立前的普通住宅前期物业服务和小区停车收费(包含业主大会成立之前车位服务费、租赁(使用)费及临时停车费)实行政府指导价。保障性安居工程、农民安置住宅小区、老旧住宅小区物业服务收费标准仍按《关于规范银川市保障性安居工程农民安置住宅小区和老旧住宅小区物业服务收费标准的通知》文件执行。老旧住宅小区完成整治改造后，街道办事处、乡(镇)人民政府应当组织业主成立业主大会，由业主大会决定选聘物业服务企业管理或者由业主自行管理物业，物业服务收费标准和收费方式经业主共同决定，执行市场调节价，不再执行政府指导价。港澳宝典官网

      运载火箭外侧都包裹着一个涂层，能够实现较低的太阳吸收率和较高的红外辐射率。中国航天科技集团四院发挥航天科技优势，将火箭用涂层应用于民用大型建筑群，研发了数十种高性能建筑涂料，附着力强、耐高温、耐腐蚀，深受市场青睐，成功应用于陕西西安北客站枢纽工程、甘肃兰州中川机场等大中型工程建设中。如今，越来越多大型建筑穿上了火箭同款“外衣”，进一步增强了基建的实力。港澳宝典官网

      13．充分发挥办案基地、审判基地专业化办案优势。加大向证券期货犯罪办案基地交办案件的力度，依法对证券期货犯罪案件适当集中管辖。对于由犯罪地或者犯罪嫌疑人、被告人居住地以外的司法机关管辖更为适宜的，原则上指定办案基地、审判基地公安机关、人民检察院、人民法院侦查、起诉、审判。公安机关、人民检察院、人民法院的办案基地、审判基地所在地一致的，适当简化各环节指定管辖的办理手续，加快办理进度。港澳宝典官网（撰稿：冉亮旭）