驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

      中新网深圳5月24日电 (记者 索有为)2024文化强国建设高峰论坛之“数字时代出版人才发展分论坛”5月24日在深圳举办，来自相关管理部门、高等院校、智库机构、行业协会、出版企业、数字技术企业等方面的相关负责人、知名专家学者等齐聚一堂，共论数字时代出版人才培养建设新路径，共促出版行业高质量发展。香港最准内部资料网站

      目前中国女足排名世界第19位，亚洲第4位。米利西奇表示，中国女足现在的世界排名他说了不算，他会带队努力训练，让球队回到该有的位置上去。米利西奇还表示，国家队需要新鲜血液，她们代表着队伍的未来，但年轻队员首先需要在联赛、在所属的俱乐部中站住脚跟。在备战亚洲杯的两年时间内，他希望年轻队员通过在联赛中的出色表现得到征召，争取让她们有15-20场国际比赛的经验积累，让她们得到成长。“这不仅代表个人的进步，也代表整个队伍的进步。”香港最准内部资料网站

      工具更精了――电动扳手、铅垂仪、压线钳等几样工具，便能适用大多数工作场景，电工包里再也不用塞得满满当当。重量更轻了――安装光伏板时，需要根据屋顶实际尺寸，切割焊接支架。过去，老式的切割机、电焊机“搬一次恁费劲”，现在有了轻量化、小型化的便携设备，出门一次就能带齐。香港最准内部资料网站（撰稿：成盛鹏）