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对于受过校园欺凌的青少年抑郁症患者,建议跟患者最为亲近的老师、家人或朋友多给予患者关心和鼓励,让其感受到外界的温暖,帮助建立相互信任的良好同伴关系,加强有效的情感支持;患者遇到困难时可寻求帮助,利用有效资源以积极的方式处理自身的不良情绪,从而缓解负性情绪,降低NSSI发生的风险。
这次重访古蜀道,贾和普是和9位同伴一起来的。同伴中有热爱中国历史文化的友人,也有被古蜀道吸引主动联系她的陌生人。他们中年龄最小的68岁,最大的82岁,来自美国华盛顿特区、西雅图、纽约等多个城市。他们中的许多人是第一次踏上古蜀道。“我想对古蜀道说声谢谢,感谢它能让我欣赏到如此美丽的风景,让我有机会追溯并感受到中国数千年来的文化积淀和内涵。”贾和普的好友芭芭拉・克洛维尔说。
“我原本计划先乘坐公交车到当地,再继续打听如何走,结果一不小心直接‘闯’进了古蜀道。那一刻,我简直不敢相信自己的眼睛,心脏仿佛都停跳了一拍。”尽管时隔20余年,贾和普对当时的激动之情仍记忆犹新,“我仿佛走进了那张让我神往已久的中国传统山水画,脚下真真切切踩着的是有着2000余年历史的古蜀道。我总觉得,自己与古蜀道有一种奇妙的联系,仿佛曾经在这里生活过。”贾和普说。
位于尼泊尔甘达基省的博克拉市是尼泊尔第二大城市,以其壮丽的雪山和湖泊成为尼泊尔重要旅游和文化中心。自2013年与中国昆明正式缔结友好城市关系后,双方在体育、文化、旅游等多个领域展开深入且富有成效的合作。2019年10月,首届首届尼泊尔博克拉国际山地越野赛暨博克拉-昆明国际友城联赛吸引了40余名昆明市运动员参赛。