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我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

1：筑牢思想防线 永葆初心本色

2：追寻更美好的“诗和远方”

3：【境内疫情观察】上海新增3例本土病例（11月25日）

ag旗舰厅首页在多方协调安排下，青岛市中医医院等机构组织专家诊疗，由中医药专家曲崇昆领衔远程诊断、辨症施治、开出中药方剂。药材抵埃、开始服用、用药结束、开始化验、翻译结果、重新开药、再次运输……随后近六个月的时间内，专家根据病患反馈的身体状况和指标变化，连续开出6个疗程的药剂，也意味着进行6次争分夺秒的赛跑，行程共计约90000公里。